月ヨガ

【仕事帰りのゆったりﾖｶﾞ。自分をストレスから解放する時間🧘🏼‍♀️🌾】

【瞑想で思考がシンプルに✨】

優しく癒やされるアロマ🌿の香りと、キャンドル🕯のほのかな灯りで安心する空間🌃

月ヨガではストレッチ、ゆるめなアーサナ、瞑想、マントラ、呼吸法を行います。

時間：

18:00〜19:00(17:30入場可)

日程：

2月3、4、8、9、10、11、15、22、23、24、25、29の12回。

【思考がシンプルになり本質を探る力がつく】

『癒やされたい』、『ヨガをしてみたいけど体を動かすのが苦手』、『仕事帰りに寄りたい』、『とにかく日常から解放されたい！』、『ストレスがすごい』、『仕事が忙しくて心が、体がズタボロ』、『瞑想をしたいけど、やり方がわからない、集中できる場所がない』など。たくさんの自分への想いがあるはずです☃️

静かに自分を見つめる時間は、誰にとっても重要です⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

体験レッスン：

¥500/回(１名料金)

ヨガマットの無料貸出し付きなので、持ち物も最小限で大丈夫♥୧(＾ 〰 ＾)୨

場所：仙台市青葉区梅田町1-54　ktrkビル(CAFE966さんが入っているビル)3階。ビル左奥から階段で上がれます。

他のレッスン時間：他ページより確認をお願い致します🤗

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