忙しさ

皆様、ナマステ♡

最近感じていることをまとめて書こうと思います。

わたしは最近とても忙しくしてみています。

忙しい生活を選んでしています。

そう、

忙しい生活を選んだのは自分なんです。

忙しい生活をしてみて、気づいたことがたくさんあります。

時間や責任に追われていると、自分のことを後回しにします。

自分は後で良い、

まずは目の前のこの仕事を終わらせなければ、

この子を寝かしつけないと。

とか、そんな風に考えますよね。

こんな感じで、自分は二の次になります。

これってすごく素敵なことだと思います。

自分よりも大事にしたいなと思う相手がいるからこそできるんですよね。

そんな中でも、ふ～っと一息付けて、ほっとできる時間があると

人生は豊かになっていきます。

だから人は

自分のお気に入りのものを集めたり、

美味しいものを味わって食べたり、飲んだり

音楽を聴いたり、

人と話をしたり、

するんだなぁと改めて感じました。

私は忙しく過ごしてみている中で、

5分から10分でできる時短ヨガを作りました。

そしてパーソナルレッスンを受けて頂いている方に

レッスンでお教えし、覚えてもらい

生活の中に取り入れてみるように

提案しました(^O^)／

わたしの渾身の時短ヨガ(*^▽^*)

好評です♡

時間ができたら動画を撮って

Ｙｏｕｔｕｂｅにも載せたいなぁと思ってます♡

世の中の忙しく働いている皆様、子育てに奮闘中の皆様が

少しでも楽になっていただけたらなと

そんな風に思った

”忙しくしているこの頃”

でした('ω')ノ

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数秒でも止まって内側のエネルギーを観察する。

それまでの怒りから解放され、

大切にしたいことが見えてくる。　　

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どうか、皆様が悪い気を集めませんように。

どんな場面においても

自分にとっての「心地良い」を選ぶ癖を

つけましょう(´ω｀*)

ナマステ。フェルメルテェ。