3月　レッスン情報

キタロクビルでのヨガレッスン情報

3月1日　10:15〜11:15

　

🌿part.1🌿

ウイルスが体内に入っても発症せずに済むようにするために、、まずできることは！

免疫力を上げることです。

①質の良い睡眠を取る

(ペットを飼っている方注意⚠️)

②栄養を取る(食べすぎ注意⚠️)

③ほどよい運動(運動しすぎ注意⚠️)

④自律神経(元気いっぱい↔ねむ〜い)

をいい感じにはたらかせる

⑤心の状態を整える🙏🏽🌿 

あとは、楽しいことを考える♥

これってかなり大事なことだと思いますƪ(˘⌣˘)ʃ

過去に囚われずにいかに今をたのしむか🌼

 『たのしむ』というのは、レクリエーションをしなければいけないということではありません。

今に集中することが大切です🧘🏼‍♀️🌷

 ぜひぜひレッスンにおいでください୧(＾ 〰 ＾)୨ 

『血液浄化』などについて話をしながらヨガレッスンいたします💁🏼‍♀️🌾

　・体験レッスン¥500

２回目以降

　・ドロップイン　¥1800

　・3回まとめ買い　¥5000【ご自分だけ】

　・6回まとめ買い　¥10000【シェア可】

　・仙台市外の方　¥1500

マット貸し出し無料🌸

仙台市青葉区梅田町1-54キタロクビル３階

Instagramのメッセージ、Facebookメッセンジャー、メール📩からご予約お待ちしてます😊💕

 

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