ラジオ出演│アウトプット

皆様こんにちは、ナマステ、hello!

今日は、

レギュラー出演させていただいている

ラジオの収録をしました。

ラジオの放送は、

2021年　2月5日（木）　11：00～

放送局　：TBCラジオ　　

番組名　：en∞Voyage　エンボヤージュ

FM　93.5　　　AM　1260

毎月第一木曜です。

今回は、

目の疲れ

をテーマに話しました。

現代人はとにかく目を酷使してますからね！

ぜひ聴いてみてください♪

毎回、1つポーズをご紹介しております。

今回はかなり簡単な動きですが、

ちょこっと意識して行うと

効果を感じられる～！

というのを

お伝えできるかなと思ってます♪

お仕事中でもできると思いますょ♪

番組のen∞Voyage　さんのInstagram

https://www.Instagram.com/envoyage.tbcr

でポーズの動画を載せてもらってます。

ぜひポーズの動画をご覧になって、

ラジオも聞いてみてくださいね♪

オンタイムで聞けなかった！という方も、

ラジコ　

のアプリで聴けますのでぜひ♪

ラジオの出演をさせて頂いている中で

かなり学びが多いです。

知識を振り返ることができ、

話すトレーニングにもなります。

いろんなことを考えるきっかけになります。

以前も書きましたが、

アウトプット

するためには、

インプット

が必要です。

レベルアップには最適です。

もう知ってるなぁ、と思うことでも

実際に文字に書き起こしたり、

言葉にすることで

自分で納得した知識として

脳内の情報が紐付けられ

深い理解につながります。

今は、わからないことがあれば

なんでもネットで検索して知ることができます。

それだけだと、分かったつもりになっている

だけかもしれません。

自分の言葉でアウトプットしてみることで

深い理解につながると思いますよ♪

なので、ぜひ

ブログやYoutubeなど

アウトプットをしてみることを

オススメします！

自分の気持ちを書き出すような日記も

ありだと思います。

今自分ってこういうことを

考えていて、どんな感情に包まれていて、

心理的にこういう状態なんだなと

気付かされることもあると思います。

そして、自分の習性が分かると

人って楽になるんですよね～♪

年を重ねる毎に

自分の習性が徐々に分かってきますし

少しずつその人の習性は

変わっていくものです。

少し話が逸れてきましたが。。笑

ラジオを聴いてみていただきたいこと、

アウトプットの勧め

でした♪

では

ナマステ、フェルメルテヘェ♪