皆様こんにちは、ナマステ～♪
毎週草刈りをしております、
ＹｏｇａＳａｑのさきこです。
サック先生とも呼ばれたりします♪
ほぼ毎日ブログorコラムを書いています。
皆様にとって何かのきっかけになるような
そんなブログを目指しております。
このブログ、始めて2ヶ月くらい経ちましたが、
段々と意味不明な内容じゃなくなってきましたｗｗ
文章を書くことが、少しずつ上達してきているのを
自分で感じてますよ～ｗ
小論文とか、作文とか
ほめられたことがなかった人生。
文章を書くことを極力避けていました。
大学の論文とか、課題とか
ほんっとう～に！苦手でした！！
読み手には申し訳なかったなぁと
思います。。
数学は得意だったんですけどね！
ちょっと自慢になるか分からないですが
高校のときの東北大学模試という試験で
数学Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、A、B、C合わせて、
全国7位でした。
そんな訳で、ずっとこんな風に思っていました。
わたしの脳みそは「理系」
といわれるつくりをしているだろうなぁと。
単に、思い込みをしていた＆努力をしてこなかった
それだけなんですけどね。
このブログを書き始めた最初の頃は、
頭の中の考えがまとまっていないような、
画面にひとつひとつのまとまりのない考え
が点在しているようなそんなブログでした。
最近のわたしのブログは、
以前よりも意味が伝わりやすい内容だと思っております。
以前よりもみなさんにわたしの気持ちが
伝わっているんじゃないかと思っております。
バックナンバーをお読みになって頂くと
わかると思います♪
わたしの文章を書く能力は、低かったんです。
そして、改善してきています。
よろしくどうぞ、読んでみてください♪笑
そしてこれからもよろしくお願い致します。
で、今日はですね。
タイトルにものせた通りで
「やる気」
について書いていこうと思います♪
実は、昨日放送されたTBCラジオの
en∞Voyageさんの番組の中でも
話をさせていただいております。
↑
ラジコをダウンロードしていただき、
ライムフリーで
TBCラジオ放送局さんの
4/1（木）9：00～
番組名：en∞Voyage
番組は3時間越えの放送です。
すごいですよね～！
こんなに集中するって神業。
スタッフの皆様本当にすごい。
わたしが出演している時間は、11：00～です。
宮城県にお住まいの方は、無料で聴くことができます。
※聴くことができる期間は限られています。
おはやめにお聴きくださいね♪
なんだかやる気がでなくて困るなぁ
という方にぜひ読んでいただきたい内容です。
4月から新生活を始められる方が多いこの時期に
ぴったりな話題だなぁと思います♪
～やる気が出ないときって、ありますか？～
仕事に行かなきゃいけないのに
やる気でないなぁ～とか、
今日は家事をここまで終わらせたいのに、
座ったｲｽから腰が上がらないんだよな～とか。
自分で決めたことなのにやる気がでないなぁ～とか。
気持ちと体が反対を向いているような場面って
考えてみると、結構あるかと思います。
～やる気が出ない状況って？～
単純に体力が不足しているという場合は、
しっかり休んで、
体をエネルギーで満たしてあげるといいと思います。
体力に余裕をもたせるために、
運動をすることで体を強化したり、
具合の悪いところがある方は
そこを治していってあげることも大切ですね。
（※体力と時間のマネジメントについて以前
書いてます♪ ぜひ参考にご一読ください）
↓
あとは、こんな場合もあると思います。
体力があるのにやる気がでない、
具合が悪いところもないのに、やる気がでない、
なんだか自分をコントロールできてないな～
と感じる場合、
もしかしたら
自分の中のエネルギーに
偏りが生じているのかもしれないですね。
どういうことかと言いますと、
やる気のある状態を、陰と陽でいうと、陽の状態だと考えます。
エネルギーに満ち溢れていて明るい気持ちに包まれている、
そんな状態でいつもいれたらいいなぁと思いますよね。
でも、人間は休憩が必要だし、
睡眠も不可欠な生き物です。
人生の三分の一は寝ていますしね。
なのでどうしても陰の状態、
つまりお休みしている時間が必要なのです。
そのため、陰と陽、
お休みの状態とやる気のある状態をうまく使い分けて、
毎日クセを付けていくことで、
自分で自分をコントロールしやすい日々を
送っていけるというわけです。
ここでまたバックナンバーを紹介。
自分なりの陽の取り入れ方を
見つけていけるといいと思います♪
昨日のラジオで
私はやる気を出したいときに
ジンジャーエールを作って飲んでいます～
という話をしました。
近々ジンジャーエールを作る動画を
Youtubeにアップしようかなと
思ってます。
去年Youtubeに載せようと思って
作った動画を製作途中のまま忘れていたのでした。笑
ではまた、
ナマステ、フェルメルテヘェ♪
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